지방간 영양제 간 건강 위해서!

요즘은 정말 많은 사람들이 만성피로에 시달린다고 하는데 이게 간 때문이라는 말이 있더라고요. 사회생활을 하다 보면 원치 않는 회식자리를 가야 하고 바쁜 일상에 끼니를 인스턴트로 때우는 일이 잦은데 이로 인해 간 건강이 점점 악화되는 거라고 해요. 간은 아파도 티를 안내는 신체기관 중 하나이기 때문에 아주 작은 증상이라도 나타난다면 바로 관리를 해야 한다고 하길래 피로감에 시달리고 있는 상황이라 지방간 영양제를 바로 알아봤어요.

보통 정상적인 간에는 지방이 5% 정도만 존재하고 있다고 해요. 그런데 과도한 음주나 당뇨, 고지혈증이나 비만으로 인해 지방간이 생길 수 있더라고요. 하지만 검진을 통하지 않는다면 발견이 매우 어렵다고 해요. 그래서 무기력함이나 피로감, 식욕부진 등의 증상이 나타나면 한 번쯤 의심해봐야 하는 거였죠. 저 역시도 지금 딱 그 상태라 개선이 필요했어요.

그렇지만 관리를 위해 가장 먼저 해야 할 건 술을 줄이는 거였어요. 간에 치명적일 수 있는 거지만 요즘 같은 집콕시대에 섭취량은 점점 늘어나고 있는 추세더라고요. 그렇지만 만성적인 문제로 이어지는 걸 막기 위해 최대한 자제하려고 노력을 하기로 했죠. 그리고 줄어든 활동량을 늘리려고 퇴근 후 저녁 식후에 산책 겸 유산소운동을 겸하고 있어요. 컨디션 조절에는 적절한 운동이 도움이 된다고 하더라고요.

하지만 역시 가장 수월한 방법은 지방간 영양제를 먹는 거였어요. 생활패턴이나 식습관을 개선하면서 동시에 섭취까지 할 경우 시너지를 낼 수 있다고 하더라고요. 그래서 간에 도움을 주는 것들을 살펴보게 된 건데 대다수가 밀크시슬을 권하더라고요. 요즘은 남녀노소 안 먹는 사람이 없을 정도라고 하는데 저에게는 아주 낯설었어요. 그래서 소비자들의 후기에 의존해서 선택을 한 게 포뉴의 밀크씨슬이었죠.

입소문이 퍼진 브랜드라 신뢰는 됐어요. 그리고 이 안에는 비타민B나 셀렌 등 간에 필요한 영양소들이 배합되어 있더라고요. 심지어 오랜 기간 보관하고 섭취할 수 있는 개별 포장 형태라서 무난하게 챙길 수 있을 것 같았죠. 당연한 것 같지만 이에 해당되지 않는 것들이 은근 많아요. 그래서 혹평보단 호평 위주의 브랜드에서 추려내서 골라냈죠.

밀크시슬은 국화과 식물로 알려졌어요. 이 안에 들어있는 실리마린은 혈중 수치를 낮춰주는 역할을 하기 때문에 숙취에 시달리는 분들에게도 아주 좋다고 해요. 이미 식약처에서 간 기능 회복에 도움을 준다고 기능성까지 인정받았고 산화를 방지하는 작용도 뛰어나다고 해서 마음이 놓이더라고요. 게다가 하루 섭취량에 부족함 없는 130mg를 가득 채워놔서 관리하기에 아주 적합할 것 같았어요.

그런데 확실하게 만족감을 주었던 건 비타민B군이 함유되어 있기 때문이에요. 간이 해독 기능을 시작하면 다량으로 소모되는 영양소거든요. 관련된 내용을 찾아보면 모두들 권할 정도의 중요한 성분을 따로 챙기지 않을 수 있다는 점이 무척 메리트였어요. 타사 상품과 비교했을 때 B군이 배합되어 있는 건 7중 복합기능성이 최대치였는데 이건 10중이라 너무 만족스러웠어요.

또한 간에 30% 정도 분포되어 있다는 셀레늄도 함유가 되어있고 나이아신, 판토텐산 등도 들어있었어요. 체내 에너지 대사와 생성에 관여하는 물질이기도 하고 면역기능에도 도움을 주는 거라 복합적인 관리 템으로 제격이겠더라고요. 지방간 영양제 하나만 있으면 다른 건 아예 안 먹어도 될 정도로 마음에 들었어요. 심지어 전부 합성이 아닌 자연 성분이라 안심이 됐죠.

솔직히 처음에는 간만 집중 관리를 하려고 했고 단일영양제가 좋을 것 같았어요. 그런데 저처럼 바쁜 일상을 보내는 현대인들은 영양소 부족 증상이 많기 때문에 복합적인 관리가 도움된다고 하더라고요. 특히 술 먹고 담배 피우는 게 영양소의 소모를 더 빠르게 해서 한 번에 끊어내지 못하고 서서히 변화를 줄 예정이라면 건강 밸런스까지 잘 맞출 수 있는 여러 가지를 챙기는 게 좋은 거였죠.

뿐만 아니라 부원료도 밸런스를 바로잡을 때 아주 중요한 역할을 하더라고요. 질병 수준의 심각한 상황이 아니라고 해도 영양공급이 골고루 이루어져야 하는데 과일이나 채소, 베리류를 매일같이 챙겨 먹는 게 너무 부담이잖아요. 한데 이 안에 무려 24종이나 담아냈어요. 심지어 전부 유기농 농산물이라 고품질로 매일 부담 없이 섭취할 수 있는 거였죠.

추가 성분까지도 무척 신경 쓴 원료를 넣는다는 것에 마음이 놓여서 망설이지 않고 바로 택한 거예요. 게다가 코팅도 남다르더라고요. 정제를 만들려면 대부분 화학부형제를 사용하는데 이건 자연 유래로 배합이 되어 있었고 유기용매를 쓰지 않은 물코팅이었어요. 국내에서는 최초로 시도를 했는데 복용의 편의성을 높여서 선호도가 높더라고요. 이점도 너무 만족스러웠어요.

심지어 일체 화학적인 첨가물은 쓰이지 않았더라고요. 생산효율을 높이고 유통과정의 편의를 위해 넣는 거지 영양성분과는 무관해요. 그럼에도 많은 지방간 영양제에 사용이 되고 있는데 아예 無화학성분이라고 대문짝만 하게 쓰여 있어서 안심이 됐어요. 건강 생각해서 먹는 건데 작은 위험성에도 노출될 필요는 없는 거잖아요. 그래서 꼼꼼하게 따져보고 고르길 잘한 것 같다고 생각했죠.

뿐만 아니라 포장도 원료의 산패를 막으려고 개별로 해놓았더라고요. 통에 들어있으면 먹으려고 뚜껑을 여는 잠깐 사이에도 공기나 습기 등에 노출이 되면서 발암물질로 변질될 위험이 있다고 해요. 그런데 하나씩 담아낸 거라 보관하기도 편했고 휴대성이 편리해서 외부에서 섭취할 때도 번거롭지 않았어요.

그리고 제조과정도 투명하게 전부 공개해서 이력 추적관리를 통해 확인할 수 있었어요. 요즘은 정말 건강식품 브랜드가 많이 생기는데 문제 될만한 부분을 애초부터 조심했고 GMP인증시설에서 만들어진 거라 마음이 놓였어요. 오랜 기간 챙겨 먹기에 좋은 조건을 다 갖추고 있었죠. 심지어 생산물 배상책임보험도 가입된 거라 원료나 과정에 대해선 의심할 껀덕지가 전혀 없었어요.

게다가 나의 건강을 위해 소비하는 건데 이로 인해 어려운 아동들을 도울 수가 있더라고요. 착한 소비라는 걸 처음 경험한 건데 생각보다 더 뿌듯했어요. 브랜드의 가치가 높게 평가되는 이유가 여러 가지 있었던 거죠. 항상 마음속으로 염두 했던 것들을 지방간 영양제를 챙겨 먹으면서 실제로 실천할 수 있기 때문에 다른 곳으로 굳이 갈아탈 생각은 없어요. 성분도 뛰어나고 함량도 부족함 없고 좋은 일까지 할 수 있는 곳은 많지 않거든요.

그렇지만 기본적으로 식단이나 운동을 조금씩 병행하는 게 좋아요. 지방간 영양제를 먹는다고 해서 간 수치가 하루아침에 정상화되는 건 아니거든요. 일단 저는 두 달간 먹어보려고 하고 있는데 변화가 눈에 보이는 것이 아니기 때문에 확정을 지을 수 없지만 그래도 예전보다는 피로감이 덜한 것 같더라고요. 저처럼 간 건강관리 방법 찾고 계신다면 꼭 읽어보시길 바라요. 

 

밀크씨슬 : 포뉴