변비 직빵 위해 노력했던 것!

어릴 적부터 유독 변비가 심한 편이었어요. 심지어 남들도 다들 삼사일에 한번 기본 배출을 하는 건 줄 알았는데 고등학교에 입학하고 나서는 제가 유별나다는 걸 알게 됐죠. 처음에는 변비 직빵으로 해결하기 위해 식단을 조절해도 사실 그렇다 할만한 효과는 보지 못했기에 그냥 간식을 대신해서 양배추를 달고 살았던 것 같아요. 하지만 점점 심해지고 기간은 늘어나면서 평균 5일에 한번 배변활동을 하게 됐어요.

화장실 좀 못 갔다고 왜 그렇게 유난이냐고 생각하실 수 있을 텐데 더러운 이야기 일 수도 있지만 뭉쳐있는 것들을 일주일 만에 배출하려면 정말 시간도 오래 걸리고 통증이 상당해요. 심지어 입맛이 뚝뚝 떨어지니까 배불뚝이처럼 보이게 되죠. 심할 때는 식은땀도 흐르고 속이 부대끼는 상황이 동반되기도 해서 한약까지 먹어봤었어요. 그렇지만 이것도 완벽할만한 방법은 아니더라고요.

그러다 지인에게서 유산균을 바꿔보라는 이야기를 듣게 됐네요. 예민하기 때문에 미리 챙겨 먹고 있는데 균주마다 작용이 다르기 때문에 단기적으로 해결할 수 있는 게 아니라 장기간을 바라보는 게 좋다고 하더라고요. 별로 의지하지 않고 있지만 그렇다고 안 먹기에는 불안감도 있으니 다 떨어져가는 김에 새로 사 먹을 것을 찾게 된 거예요.

그렇게 비교를 해보았고 결론적으로는 유유제약에서 판매하는 뉴장안에화제로 결정했어요. 이름만 들어봐도 확실히 효과적일 것 같았고 실제로 비슷한 처지의 분들이 후기를 많이 올려주셔서 도움이 됐어요. 무엇보다 생균 200억 마리에다가 사균 800억 마리의 배합이 마음에 들더라고요. 일반 프롭이오틱스가 아니라 여기에 먹이까지 더해진 신바이오틱스라 요즘 아주 핫하다고 해요.

게다가 장용성캡슐이라서 먹었을 때 효과가 훨씬 좋다고 해요. 같은 유산균이라고 해도 변비 직빵으로 해결이 안 된다면 의미 없는 섭취일 텐데 무난하게 챙겨 먹을 수 있으니 메리트가 느껴졌죠. 심지어 균종들도 여러 가지를 사용해서 훨씬 좋다고 해요. 오래 판매되었고 리얼 후기가 많아서 일단 한두 달 먹어보는 것도 나쁘지 않을 것 같았거든요.

처음에는 프로바이오틱스를 사려고 했어요. 제가 기존에 먹던 건데 이건 장속으로 들어가서 환경을 산성으로 바꿔주는 거죠. 그런데 여기에 프리바이오틱스를 결합을 시켰더라고요. 나쁜 유해균을 억제하면서 유산균 활성을 돕는 먹이인 거예요. 보통은 식이섬유에 많이 들어있다는데 이 두 가지를 한 번에 섭취하는 신바이오틱스라고 하니 만족감이 클 수밖에 없었어요.

인간의 장 속에는 대략 100조 마리의 세균들이 살고 있다고 해요. 그런데 유해균이 아예 없어도 안되는 거고 비율이 맞춰져야 하는 거였죠. 좋은 균 8 나쁜 균 2라고 하는 거고 이건 신바비오틱스를 통해 도움받을 수 있는 거라고 하더라고요. 먹이가 충분한 장환경이 갖춰진다면 균주 한 마리가 하루에 2500억 마리까지 증식이 된다고 해요. 이미 쥐를 통해서도 여러 연구들이 진행됐고 보고된 결과가 좋았기에 믿어볼만했죠.

무엇보다 변비 직빵에 좋을 것 같았던 이유는 사균을 이용했기 때문이에요. 장 속 세균의 균형이 빠른 시간 내에 회복이 될 수 있다고 해요. 특히 최근에는 면역조절 활성 기능이 있는 사균체들로 여러 연구들이 진행 중이기 때문에 더 기대가 됐어요. 이 안에 800억 마리의 사균과 치커리뿌리추출물분말, 해조분말과 프락토올리고당이 식이섬유로 함유되어 있었거든요.

그런데 단순히 많이 담아냈다고 좋은 건 아니라고 하더라고요. 찾아봤는데 유독 후기가 좋았던 이유는 멀티바이오틱스의 프리미옴 균종 덕분이었어요. 락토바실러스 아시도필루스와 락토바실러스 플란타룸 같은 한국인의 장에 적합한 균주가 배합되어 있으니 각각의 균이 가진 효과들과 더불어 시너지를 낼 수 있는 거였죠. 우리나라 사람들은 발효식품에서 많이 충족할 수 있지만 부족할 때는 이에 도움을 주는 원료를 먹는 게 당연히 좋은 거니까요.

이 안에 배합된 균종들은 항균물질을 형성하고 내장 가스 제거나 피부에도 도움을 주는 거였고 유해균 억제, 과민성장증후군 치료에 도움을 준다고 해요. 배변활동이라는 게 배출이 안된다고 꼭 문제는 아니거든요. 지나치게 화장실에 가는 것도 장이 문제라는 거라 여러모로 도움이 될 것 같았어요. 심지어 궤양성대장염 등까지도 관련이 있는 거라 기대 이상이라고 생각이 들더라고요. 요즘 TV에 관련된 내용들이 즐비해서 이런 고급 정보를 얻는 게 그나마 수월했어요.

심지어 다이어트를 위한다면 장관리를 해야 한다는 이야기도 접하게 됐어요. 처음 알았는데 뚱보균이라는 게 있다고 해요. 이것들은 지방을 과다하게 생성하기도 해서 없애야 하는 거고 장이 정상상태를 유지하면서 배출이 수월해지니 체중 감량에도 효과적인 거였어요. 이 정도면 솔직히 갈아타는 게 당연하잖아요.

그런데 더 마음에 들었던 건 장용성캡슐이라는 점이었어요. 기존에 가루 타입을 섭취했었는데 균주들은 열이 나 산성에 무척 약하다고 해요. 위산이나 담즙산을 만나면 대부분이 사멸되는데 안전하게 장까지 도착할 수 있도록 돕는다고 해요. 도달만 잘 하게 되면 30분마다 두 배로 증식을 한다고 한 거라 변비 직빵이 될 거라는 기대가 됐죠.

게다가 프락토올리고당이나 치커리뿌리추출물분말, 소화효소 3종이 배합되어 있어요. 장내 환경개선에 집중된 거라 고퀄리티처럼 보이더라고요. 여러 가지를 따로따로 챙겨야 하는 번거로움이 없고 한 번에 원샷원킬인 거죠. 때문에 열심히 먹어보려고 했어요.

그리고 위생적이게 개별 포장이 되어있더라고요. 덕분에 휴대하기도 편했어요. 무엇보다 냉장보관이 아닌 실온 보관이라는 점이 좋더라고요. 냉장고에 넣어두면 자꾸 까먹고 안 챙기게 돼요. 그런데 항상 여분을 들고 다니고 하루 한 번 한 캡슐이면 충분히 케어가 가능해서 만족스러웠어요.

뿐만 아니라 건강기능식품 이력 추적관리 시스템까지 적용됐더라고요. 제조과정의 모든 상세내역들을 공개하니 믿을 수 있었죠. 

이런 이유에서 대부분이 사람들이 만족한다는 평을 남긴 것 같아요. 실구매자 95% 이상이 권하는 거고 재구매율이 상당히 높은 수준이더라고요. 처음에는 혹해서 구입했을지언정 추후에는 변화가 있으니 찾는 거잖아요. 그래서 일단 먹어봤던 건데 너무 만족스러워서 정착할 예정이네요.

하지만 변비 직빵 해결을 위한다면 솔직히 유산균만으로는 힘들어요. 분명 식단도 어느 정도 조절을 해야 할 테고 장 마사지 같은 걸 병행하는 게 시너지가 있을 거예요. 저는 일단 지나치게 기름진 음식을 피하는 중이고 억지로라도 식이섬유도 먹고 있네요. 

덕분에 요즘은 슬슬 화장실을 가는 날이 편안해지고 있는데 저처럼 개선이 어려운 분들이라면 여러 가지를 겸하며 꼭 신바이오틱스로 갈아타보시길 바라요^^

 

프리바이오틱스 : 마이 파우치