임신초기영양제 건강을 출산을 위해

임신초기영양제 건강을 출산을 위해 

최근에 친한 친구의 결혼식에 참석했었는데
곧 임신 소식을 들었어요. 

임신을 축하해주기 위한 선물을 고민하던 중, 
대다수의 선물들이 아기 중심의 
육아용품이라는 것을 발견했죠. 

그래서 친구를 위해 좀
임신초기영양제를 선물하기로 결정했어요. 

다양한 임신초기영양제의 효능 탐색

임신초기영양제를 살펴보니 
그 선택지가 무척 많더군요. 

각각의 영양소가 임산부와 태아의 
건강에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 알아봤어요. 

예를 들어, 비타민D는 뼈 건강과 
산후 우울증 예방에, 
철분은 임신성 빈혈 방지에, 
오메가3는 태아의 두뇌와 시각 발달에 
도움이 된다고 하더라고요.

이런 다양한 영양소 중에서 
제가 선택한 것은 엽산이었어요. 

엽산은 태아의 신경계 발달과 
세포 분열에 필수적인 비타민으로, 
아기의 건강한 성장에 중요한 역할을 하죠. 

이런 이유로 엽산이 포함된 영양제를 선물함으로써, 
친구가 임신 기간 동안 건강을
유지할 수 있도록 지원하고 싶었습니다.

엽산의 중요한 효능

엽산은 태아의 중추신경계 발달에 
매우 중요한 역할을 하는데요.

충분한 엽산 섭취가 이루어지지 않으면, 
아기에게 신경계 결손과 같은 
선천적 이상이 발생할 위험이 있어요. 

임신 전 엽산을 충분히 섭취하면 
임신 초기의 신경관 결손 문제를 예방할 수 있으며, 
임신 초기에 엽산을 섭취하면 아기의 
두뇌와 신경계 발달에 도움을 줄 수 있어요.

엽산을 임신초기영양제로 선물하기는 했지만, 
임신을 계획 중이신 분들은 
임신 3개월 전부터 엽산을 
꾸준히 섭취하는 것이 좋아요. 

엽산은 남성에게도 정자의 건강에 도움을 주므로, 
부부가 함께 섭취하면 더 좋아요
 

엽산 하루 권장량은?

임신 초기인 4주부터 12주까지는 
아기의 뇌와 신경 발달을 위해 
매일 약 400μg의 엽산을 
섭취하는 것이 이상적인데요. 

임신 중기에는 두뇌 발달을 위해 
400μg에서 800μg 사이로 
섭취량을 조절할 수 있으며, 
임신 후기에는 일일 약 600μg 정도 
섭취하는 것이 좋아요.

엽산은 많은 식품에 함유되어 있지만,
식품 가공 과정에서 손실되는 경우가 많은데요. 

이로 인해 하루 권장량을 음식만으로 
충족하기 어렵기 때문에, 엽산 보충제를 
함께 섭취하는 것이 좋은 방법이에요.

시중에는 다양한 종류의 
임신초기영양제가 판매되고 있어요. 

이 중에서 합성된 제품부터 자연에서 
추출한 유기농 엽산까지 다양하죠. 
다른 영양소와의 시너지 효과나 
화학 첨가물의 유무도 확인해봐야 하는데요.
저는 이 모든 것을 고려하여
포뉴 유기농 엽산 400을 골랐어요. 

이 임신초기영양제는 합성 대신 
자연에서 추출한 원료를 사용했는데요.

특히 유기농 건조효모에서 유래한 원료로 만들어져, 
USDA 아래의 OTCO 인증을 받았어요. 

이 인증은 비영리 농업 관련 단체로부터의
유기농 인증이므로 안심하고
섭취할 수 있다는 것을 의미해요.

자연에서 추출한 엽산은 인체에
잘 흡수되고 안전해요. 

복잡한 대사 과정 없이도 효율적으로 작용하며, 
비타민 B12를 추가하면 
엽산과의 시너지 효과를 기대할 수 있어요.

비타민 B12의 중요성

비타민 B12는 혈액 생성과 
신경 기능 유지에 꼭 필요한 영양소로, 
엽산 대사에도 중요한 역할을 해요. 

엽산만 함유된 보충제를 섭취하면, 
체내의 비타민 B12가 사용되어 
결핍될 수 있으니 주의가 필요해요.

이 제품은 하루에 한 정만 섭취하면 되고, 
함유량은 400μg으로 하루 권장량을 충족시켜 줘요. 

안정적인 공급으로 결핍 증상을 
미연에 방지할 수 있고, 
한 통에 60정이 들어있어 2개월 동안 
꾸준히 섭취할 수 있어요. 
가격 대비 성능도 좋아
효율적인 선택이 될 수 있어요.

화학 첨가물 없는 임신초기영양제 선택
​
제가 소개하는 임신초기영양제는 
Chemical Additive Zero System에 따라 
화학 성분이 없어서 
카제로템(CAZEROTEM) 검증을 받았어요.

또한 제품의 함량과 원료가 정확함을 
증명하는 WGM 검증도 획득했죠.

임신 축하선물로서 이 제품을 고른 이유는 
함량과 원료의 중요성을 강조하면서도 
불필요한 성분이 없는지 확인한 결과였어요. 

이 제품은 Organic No Chemical로 
유기농 원료만 사용하고, 
화학 첨가물이 없어서 
ONC엽산이라고도 불리더라고요.

건강한 출산을 위해 
엽산 섭취는 필수적이에요. 

임신초기영양제를 찾고 계시다면, 
유기농 원료만을 사용하고, 
적절한 함량을 갖춘, 화학 첨가물이 없는 
ONC엽산을 고려해보세요. 

ONC엽산 포뉴 유기농 엽산400 300mgx60정 카제로템 : 포뉴