여성 종합영양제 간단히 보충하는 법!

ㅋ

 

정말 요새 건강관리에 대한
필요성을 느끼고 있거든요.
아무래도 요새 그렇기도 한데
피로감이 너무 많이 요새 느껴지기도
하고 몸도 나른해지더라고요.
너무 바이러스에 노출은 되지
않을까 걱정이 되었어요.

안 그래도 요새 건강을 신경써야
하는데 나도 걸리지 않을까라는 걱정이
사라지지가 않았어요. 영양이 부족하면
어떠한 증상들이 또 나타날지 모르니
식단을 골고루 그래도 챙겨주면서
영양을 보충해줘야 된다고 하더라고요.

 

 

 

떨어진 체력을 올리는 것도 쉽지
않더라고요. 음식은 채소와 과일만
조금씩 더 챙겨주고 어떻게 평소에
밥을 잘 챙겨줄까 신경도
쓰고 있어요. 그런데 그래도
영양이 부족하다고 하니까
더 결핍된 영양을
챙겨주기 위해서 좋은 방법이
생각났어요. 
바로 종합영양제에요. 

이미 많은 분들이 먹고 있기도 하고,
나이에 관계없이 챙겨줘야
된다고 하더라고요. 그리고 골고루
이렇게 부족한 부분들을 챙겨줄 수 있다는
생각에 저에게 맞는 것을 골라보자
해서 열심히 알아보기 시작했어요.

 

 

현대인들에게는 더욱 필요로
할 정도로 챙겨주기 어려운 부분들을
똑똑하게 챙겨줄 수 있다고
생각할 수 있는데요. 

그래서 제가 제대로 골라보기 위해서
나만 알고 싶었지만 그래도
내가 공부한 것들을 나중에
종합영양제를 알아볼 때 도움이 되었으면
하는 바람으로 알려드리려고요.
먼저 어떠한 성분들이 들어가 있는지
살펴봐야 하는데요. 불필요한
첨가물들은 넣지 않았는지 체크를 해보는
것이 필요해요.

 

 

생산성 때문에 영양과
관계가 없는데도 불필요한 것들을
넣는 경우가 많다고 해요. 

하지만 이런 경우에는 오히려 건강에 좋지
않기도 하고, 부정적인 영향을
어떻게 줄지 모르기 때문에
피하는 것이 좋다고 하더라구요.
그래서 저는 들어가 있지 않는
종합영양제를 고르는 것이 필요하겠다
싶었어요.
대부분 보충제에서는 하루 권장량을
챙겨주는 것이 필요한데요.

 

 

그것도 자연유래로 살펴보는 것이
필요해요. 다양한 것들을 골고루
배합해야 하루 권장량을 챙겨줄 수
있는데요. 하지만 합성첨가물을 넣어서
하루 권장량을 챙겨주지 못하는 곳들도
있다고 하니 이러한 차이에 대해서도
알아두시는 것이 필요해요.

예전에는 영양에 대한
구성들이 많이 들어가 있으면
다 좋은줄 알았는데요.
그런데 막상 필요한 함량들을
챙겨주지 못하거나, 또는
오히려 부담감이 가지 않아야
하니 이러한 영양섭취기준에 대한
것도 충족하는지 살펴봤어요.

 

저는 무분별하게 사용되고 있는
화학부형제, 첨가물들이 정말
안들어가 있어야 된다고 생각을 했거든요.

아무리 조금이라고 해도 꾸준히
먹게 되면 체내에 쌓일 수 있어
배출도 어렵다고 하니 건강을 위해서라면
알아야 할 것 같아요.
맛, 향, 색을 내기 위해서 인위적으로
넣는다고 하니 오랫동안
먹어야 하는데 화학성분이
들어가 있다고 하면 찝찝할 수 밖에
없잖아요.

 

 

 

그래서 저는 여성 종합영양제를 
알아볼 때 이러한 것을 또 
집중적으로 살펴본 것도 있었어요.
그래서 제가 먹고 있는
포뉴 멀티비타민미네랄의 경우에는
영양도 골고루 들어가 있기도
하고, 화학성분에 대한 걱정을
하지 않아도 되서 안정적으로
먹을 수 있겠다 싶었어요.
주원료를 흡수가 좋은
인디안구스베리 비타민C,
해조칼슘, 비타민D3 등이
들어가 있어요.

 

 

아연, 셀렌, 나이아신,
엽산, 판노텐산, 비타민B군 등등
현대인들에게 다 필요하다는 것들도
들어가 있으니 누구나 부담없이 섭취를
할 수 있어요. 필수적인 14가지 비타민과
미네랄도 골고루 들어가 있다고
보시면 될 것 같아요.
그러니 복합적으로 챙겨줄 수 있는
것이라서 종합영양제를 먹는데 손색이
없겠다 싶어요.

 

 

그리고 12가지 혼합유산균이 부원료로
들어가 있어요. 그러니 장에 대한 부분도
함께 관리를 할 수 있겠죠.
장은 면역을 관리하기도 하고
장이기 때문에 전체적으로
관리를 할 수 있어요. 

또 장이 좋아져야 피부가 좋아진다고 하니
왜 이너뷰티를 신경써야 한다고
하는지 아시겠죠.
그리고 현대인들이 가장 챙겨주기
어려워하는 과일, 채소, 베리가
유기농으로 39종이 들어가
있어요. 유기농은 3년이상
화학비료, 농약, 화학자재를 일저히
사용하지 않고 유기물과 미생물 등
자연적인 자재만을 사용해서 붙은
명칭이라고 보시면 될 것 같아요.

 

 

 

그러니 케일, 블루베리, 비트,
크랜베리 등등 건강을 위해서
챙겨주시는 분들이 있는 것 같은데
엄격하게 재배된 유기농 원료들이
들어가 있는 것을 챙겨볼 수 있다고
보시면 되죠.

그래서 피로에 대한 부분들을
도움받을 수 있겠다 싶었어요.
체력관리 건강관리에도 평소에
챙겨주면 좋은 것들이기 때문에
다른 것을 굳이 먹을 필요가
없이 이거 하나만 제대로 챙겨주자
싶었거든요.

 

 

그래도 마음만큼은
든든했어요. 건강하게 먹을 수
있는 영양제라고 생각이 들었어요.
그리고 하루에 두번 세개만 먹으면
되니까 섭취량이 어렵지 않았는데요.

골고루 들어가 있어서
필요한 구성으로 이루어져 있기도
하고 필요로 하는 것들이 탄탄하게
들어가 있으니 이걸로 관리를 시작해보자
생각하길 잘한 것 같아요.

 

 

체력도 없고, 활력도 없어서 무기력한
분들이였다면 운동, 식단을 함께
관리를 하면서 건강을 위해서
노력을 해보시기 바래요.
건강관리를 하고 싶으시다면
이렇게 영양을 챙기면서
숙면, 운동, 식단 관리를 잘 하셔서
건강한 생활을 보내시기 바래요.

그리고 목 넘김에 대한 것들도
체크를 해볼 수 밖에 없었는데요.
만약 크기가 크다면 넘길 때
목에 긁히지 않을까 걱정을 했었거든요.

 

 

예전에 해외 것으로 섭취를 한 경우가
있었는데 크기가 커서 그런지 목넘김이
불편해 몇번 긁히니까 잘 손이
안 가지게 되더라고요.
그런데 다행히 목 넘김이 편한
사이즈를 가지고 있어요.

그리고 소비자들이 얼마나 먹을 수 있을
정도로 자신감이 있는지 처음 보는 것이
있었는데요. 바로 동부화재 생산물
배상책임보험이 가입되어 있어요.
이렇게 가입되어 있는 것은 처음봐서
그런지 신기하면서도 얼마나 자신감을
가지고 있는지 궁금하기도 했었죠.

 

 

그러니 꾸준히 먹기에도 부담감도
없기도 하고, 이렇게 소비자들을 위한
선택을 많이 한 것 같아서
꾸준히 앞으로도 
여성 종합영양제를 먹어볼 생각이에요.
아무래도 한 두번 먹고 끝나는 것이
아니라 꾸준히 몇 개월 이상은 
먹어야 하기 때문이에요.

 

멀티비타민 종합비타민 : 포뉴