계속해서 현대사회는 발전하고
있는 중이고 특히 전자제품을
이용해서 생활의 편의를 가져다
주는 것들이 늘고 있어요.
저는 신기하고 편하고 너무
만족하는데 이에 따른 문제도
있다는 거예요. 그게 바로
눈 질환인데 저는 아픈 곳은
없지만 눈이 뻑뻑할때가 종종
있었어요. 그래서 인공눈물을
사용하면서 눈에 문제가
없게끔 관리해 주고 있었죠.
하지만 이것도 하루 이틀이지
눈물을 매일 채워주는 것도
한계더라고요.
그래서 저는 좀 더 근본적
원인 해결을 해야겠다고
생각했고 눈을 자주 깜빡거리려고
노력하는 중이에요.
눈물을 강제로라도 만드는 게
도움이 된다고 하더라고요.
그리고 하루 종일 컴퓨터를
하니까 이동 중에라도
폰 사용은 자제하고 있어요.
나이가 들면 눈의 노화가
생기는 거라 알고 있었지만
많이 쓰면 늙는 것도
빠르다고 해요.
그래서 최대한 휴식을 취하려고
노력하고 있죠. 하지만 이미
악화된 부분을 개선한다는 게
쉽지 않았어요. 그러다 친구가
눈이 뻑뻑할때 영양제를
챙겨보라는 말을 해주었고
저는 이참에 눈 관리를
해보려고 했던 거죠.
여태까지 보충제는
엄마 아빠의 연령대가
챙기는 거라 생각했어요.
저는 아직 젊고 질병이나
질환이 없어서 괜찮을 거라
판단했지만 요새는 이십대부터
관리해 준다고 해요.
특히 눈은 미리 관리를
시작하는 게 큰 도움이
되는 거라고 해요. 그런데
당장 주문하려고 검색해보니
대체로 눈 건강은 루테인이
인기였고 브랜드가
다양해서 고민되더라고요.
압도적으로 상위에 랭크되어
있었는데 마음에 확 꽂히는 건
없었어요. 그래서 좀 더
자세하게 찾아보았고 노력
끝에 괜찮은 걸 발견했죠.
유유제약에서 판매되는
올인원 루테인+알티지오메가3
인데 제 상황에 딱 필요한
거였어요. 노화되는 눈의 건강을
바로잡기 좋은 원료이고 건조함을
개선하기에도 좋겠더라고요.
타사에서도 이렇게 결합되어
판매가 되긴 하는데 여기껄로
선택한 이유가 있어요. 일단
함량이 너무 마음에 들었죠.
유명 브랜드의 omega3
함유량이 600mg였는데
이건 700mg이었어요.
그래서 건조함은 이제 해결될 것
같다는 생각을 했고요.
메리골드꽃추출물이 노화로
인해서 적신호가 올 수
있는 황반을 관리해 줄 수
있을 것 같더라고요.
심지어 오메가3는 눈에만
쓰이는 게 아니라 혈관 건강에도
으뜸이라고 알려져 있었어요.
혈중 중성지질이나 혈행개선을
위해 챙기는 이들이 많다는데
식단 관리 빡세게 할거 아니라면
미리 먹으라는 말도 많더라고요.
그런데 이거 하나면 다방면으로
도움받을 수 있으니 너무
좋았어요. 정말 땡잡았다고
생각이 들 정도로 만족했죠.
하지만 주의할 점도 있어요.
눈이 뻑뻑할때 도움받으려면
꼭 생체이용률과 체내 흡수율이
좋아야 한대요.
원료가 같다고 활용이 다 좋은 건
아니라서 분자구조부터
알고 골라야 하는 거였어요.
총 세 가지로 나누어진 거고
이중 가장 손꼽히는 건
3세대 알티지였네요.
TG형은 1세대로 자연상태
원료인데 이용이 잘 되지만
순도가 너무 낮다고 해요.
EE형이 2세대로 앞선 단점을
보완해서 고함량으로
만들어진 건데 문제는
흡수까지는 따라 하지 못했어요.
심지어 에탄올이
남는 것 때문에 섭취가
제한적이더라고요. 그런데
rTG형은 3세대로 가장
최신 기술이 적용되었어요.
단점이 완벽하게 보완된 거라
체내 흡수와 이용이 뛰어나고
순도도 높더라고요.
굳이 단점을 찾자면 좀 더
비싸긴 해요. 그렇지만
아깝다는 느낌이 들지
않을 정도의 차이를 보이고
있어서 저를 위한 투자를
알티지로 선택한 거예요.
게다가 EPA및 DHA함유유지와
마리골드꽃추출물만 먹을 수
있는 게 아니고 어두운 곳에서
시력이 잘 적응하고 노화에
대비할 수 있는 베타카로틴이
들어있고 셀렌, 비타민E, 아연
등으로 항산화와 면역증진까지
도움받을 수 있더라고요.
눈에 포커스를 맞추는 것도
좋지만 부족한 함량이 아니라면
이렇게 전체적으로 케어해주는 게
좋을 것 같았죠.
이건 모든 조건에 해당이
돼서 안심하고 챙길 수 있겠더라고요.
게다가 해가 될 수 있는 화학성분은
아예 사용하지 않는다고 해요.
그래서 더 안심됐고요.
대체로 생산효율을 높이고
유통할 때 편하려고 화학첨가물을
넣는다는데 건강에는 해가 될 수
있다고 해요.
체내에 축척된 양이 추후
어떤 문제를 일으킬지는
아무도 모르거든요.
그런데 눈이 뻑뻑할때를
예방해 주려고 오래 먹을 수
있는 영양제를 찾던 중이라
이점을 꼼꼼하게 체크했어요.
덕분에 마음에 드는 걸
찰떡같이 골라낼 수 있었고요.
심지어 기름류라서 포장에
문제도 해결을 했더라고요.
영양제 통은 산소나 빛 등에
접촉이 잦아 산패가 될 수
있는데 개별 포장으로
손상 위험을 막았어요.
덕분에 휴대하기 편리해지는
장점까지 얻었고 캡슐도
동물성보다 덜 자극적인
식물성이라 위장이 약한
이들도 먹기 편한 형태더라고요.
이 상품은 한 가지가 아니고
여러 부분에서 만족이 됐어요.
뿐만 아니라 국제협회가
인정하는 품질의 원료만 사용하고
중금속이나 유해 물질로 부터
안전한 소형 어종이더라고요.
대형어종은 먹이사슬의
상단에 있는 거라서
오염 리스크가 크다는데
이건 안전성이 높아 보였어요.
우리나라의 멸치랑 비슷한
엔초비추출이었죠. 심지어
국제 어유 품질기준이라는
IFOS에서 최고 등급까지
받은 거였고요.
그리고 추출하는 과정에서도
문제없도록 저온초임계공법이
적용되었더라고요. 유해성이
없고 산패 확률이 낮아
안심할 수 있었고 다른
성분들도 인체친화적인 걸로
쓰였기 때문에 마음이 놓였어요.
게다가 부원료로 유기농 농산물이
들어있고 눈에 도움을 주는
히알루론산과 헤마토코쿠스추출물이
들어있었죠.
덕분에 앞으로 눈 관리만큼은
누구보다 자신 있어요.
그렇지만 계속해서 깜빡이는
습관을 들이려고 노력 중이고
눈 건강에 좋은 음식이라는
당근, 블루베리, 연어 등도
찾아먹고 있어요.
매일은 아니지만 종종 챙기면서
시너지를 내주려고요.
눈이 뻑뻑할때는 신경 써야
할 것들이 생각보다 많았지만
개선 방법이 다양하기 때문에
각자 증상에 맞는 관리를 늦지
않게 시작하시길 바래요.
눈은 한번 건강을 잃으면
다시 되찾는 게 정말 힘들다고
하니 꼭 예방을 하시라고
말씀드리고 싶어요!
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