철분부족 증상 미리 알고 챙겨요

친구가 오랫동안 임신 준비를 했었는데 
아이가 잘 찾아오지 않아서 속상하다고 얘길 많이 했었거든요.
그런데 올해 갑자기 기적처럼 아이가 찾아왔다고 하더라구요.
사실 노산이라서 약간 걱정은 되었는데 
다행히 입덧도 없고 아이도 건강하다고 해요
한 가지 불편한 점이 있다고 하는데 자주 어지럼증을 느끼는 거였어요.
그래서 주변 지인들에게 물어보니
철분부족 증상 비슷한 것 같다고 
영양제를 챙겨 먹으라고 하더라고요.

 

 

아직 정착해서 먹는게 없다고 하길래
이번에 한번 선물겸 챙겨줄까하고 바로 
인터넷을 통해서 
철분부족 증상 찾아보니까
호소하는 증상이랑 비슷했었어요
그러다 보니 왜 많은 임산분들이 
이 영양제를 챙겨 먹는지 알겠더라고요

 

 

철분부족 증상 더 심해지기 전에 
빨리 괜찮은 영양제를
찾아보는 게 좋을 것 같아서 
계속해서 알아보는데 
아무거나 먹으면 소용이 없다고 해서 
어떤 기준을 삼아서 골라봐야 할지 
여러 정보들을 많이 찾아본 뒤에 
골라야겠다 싶었어요

 

 

그렇게 해서 알아본 게 
유산균 배양물에서 추출한 
자연 유래 철분을 먹는 게 좋다는 걸 
알게 되었는데요 
그 이유가 체내 흡수를 더 잘 도와줄 뿐만 아니라 
1일 영양소 기준치의 200%를 먹을 수 있어서 
훨씬 좋다고 하더라고요 
그래서 임산부라면
요걸 선택하는 게 좋다고 하더라고요

 

 

거기에 이왕 
철분부족 증상 해결하기 위해서
영양제를 먹을 거면
빈 동물성인 비헴철을
선택하는 게 좋다고 했었어요 
아무래도 이게 향상성으로 인해
체내 흡수율이 올라가는 
장점을 갖고 있다고 하더라고요
저는 이번에 임신을 해서 
처음으로 제대로 따져보고 
선택을 했는데 
그 과정에서 아무리 좋은 성분이라도 
몸에 잘 전달이 되지 않으면
소용이 없다는 걸 알게 되어서
앞으로도 꼼꼼히 비교하고
사야겠다 생각이 들었어요

 

 

그리고 철분부족 증상 
해결하는 데 비타민C 역할이 
중요하다는 사실도 알게 되었는데요 
그 이유가 이 영양소가 있으면
우리 몸에 더 빠르게 
흡수가 되는 형태로 저장이 된다고 하더라고요
특히 2000년 스웨덴
예테보리 대학에서 진행한 연구를 통해서
입증된 사실도 있었고요 
그러기 때문에 이왕 선택할 때 
이게 들어간 걸 고르면
더 좋다고 하더라고요

 

 

그렇게 해서 저는 
여러 가지 사항들을 
꼼꼼히 따져보고 
포뉴에서 나온 철분제를 
고르게 되었는데요
이 안에는 인디언 구스베리 유래
비타민C가 들어가 있더라고요
보통은 합성 원료가 들어간 경우가 있는데
여긴 그런 걱정도 덜어낼 수가 있어서 
더 만족스러웠네요.

 

 

그런데 비타민C조차
자연 유래 성분이라는 것도 
만족스러웠지만 애초에 
인체에 해로운 것들은
사용 안 했더라고요
요즘 합성 부형제에 대한
말들도 많은데 
정제나 맛 향을 위해서 쓰이는 것들을
0.1%로도 쓰지 않았다는 게 
신기했었어요 
그 덕분에 임산부인 친구가 안심하고
먹을 수 있겠다 싶더라고요

 

 

거기에 28가지의 
부원료가 들어가 있는데
그것조차도 유기농이더라고요
이 말은 최소 3년 이상 화학비료나
농약 같은 합성된 화학물질을 
사용하지 않고 
자연적인 자재만을 쓴
농업방식을 취했다는 거잖아요

사실 이걸로 인정받기가 
굉장히 어려운데 그런 것들도 
정성이 들어간 영양제라고 생각하니
임산부인 친구에게
이만한 철분제가 
또 있을까 싶더라고요
그래서 저처럼 
아이를 품고 있는 분들 중에
안전하게 먹을 수 있는 
건강기능식품 고르기 힘드신 분들을 위해서도 
꼭 후기를 통해 공유해드리고 싶었어요

 

 

참고로 아무리 좋은 성분으로 
이루어져 있다고 하더라도
정제된 것이 빛이나 여러 가지 상황 때문에
오염될 수 있는 가능성이 높다고 하더라고요
그래서 오랫동안 안전하게 먹을 수 있도록
완전 밀폐 용기로 만들어져있는 것까지 
참 좋더라고요 

만약에 아이들 있는 집이라면
애들이 뚜껑을 쉽게 열면서 
문제가 생기잖아요
그런 것까지 신경 써서 
이중 안경 마개로 만들어져있어서 
이 부분까지 만족스럽네요

 

 

저는 어지럼증을 겪어서 
단순히 그걸 해결하기 위해 
철분제를 먹는 게 아니라 
이게 태반의 발달과 태아의 성장을 위해서라도 
꼭 필요하다고 해서 이왕 먹는 거 
임산부 뿐만 아니라 아이를 위해서도 
제대로 된 걸 찾고 싶었거든요
그래서 꼼꼼히 비교해보고 선택한 건데 
하루에 한 정만 먹으면 되니까 
아주 편할 것 같아요

 

 

그리고 포뉴 철분은
안전하게 제조되어서 
임산부나 노약자 등 성분에 예민한
사람들에게도 믿음을 주는 철분제라서 
너무 마음에 들더라고요 
일단 우리나라 식품의약품안전처
허가의 우수건강 기능 제품 제조로 
인증된 시설에서 만들어진 거라서 
더 안심이 되는 것 같아요

 

 

거기에 소비자에게 믿고 먹을 수 있는
제품을 제공하기 위해서
동부화재 생산물 배상 책임 보험
3억 원에 가입한 거라서 
더 믿고 먹을 수 있어서 좋더라고요
이건 임산부 말고도 
어떤 소비자에게도 안심이 되는 사항 같아요

 

 

게다가 가장 신기한 건 
건강기능식품이력 추적관리 시스템 적용을 통해 
기본 정보부터 원재료, 품질, 출하 정보 등을
모두 투명하게 공개해서
그 점도 안심하고 선택할 수 있었던 점이었어요

 

 

거기에 소비자가 영양제를 구매하고 
발생한 수익금 일부는 
초록 우산 어린이 재단에 기부가 되어서
소비자가 세상을 바꿀 수 있는
착한 소비를 할 수 있도록
도움을 주는 브랜드여서 
더 만족스러웠던 것 같아요
선물하면서 이런 좋은 곳은 많은 분들이 
알았으면 하는 마음에 
후기를 준비한 것도 있었어요

 

 

그럼 오늘 준비한 내용은 여기까지고요
임산부가 아니어도 
이걸 보충해야 하는 분들이 참 많더라고요
생리 때마다 빈혈이 있는 분들이나 
성장기에 있는 청소년 분들도 그렇고요
그래서 혹시나 어지럼증을 자주 겪고 계시거나
지금 아이를 품고 계신 분들이 있으시다면
영양소가 필요하지 않을까 고민 한번 해보시고 
철분부족 증상 오기 전에
케어를 해주시는 것도 나쁘지 않을 것 같네요

 

 

철분제 임산부 : 포뉴