눈에 좋은 영양제 루테인 챙겼어요

 

"눈에 좋은 영양제 루테인 챙겼어요"

요즘 스마트폰, 모니터 등을 하루종일 보다 보니 눈시림 증상이랑
안구건조증이 심각하더라구요 계속 고생을 하다가 눈 건강은 한 번
망가지기 시작하면 돌이키기 어렵다는 말을 듣고 안되겠다 싶어서
관리할 수 있을만한 것을 찾아보기 시작했어요

 

 

눈 피로와 눈 건조증을 개선하는 방법을 정확히 
잘 모르고 있거니와 그게 쉽지가 않더라구요
눈에 좋은 음식을 찾아 항상 먹기도 힘들구요
아마도 많은 분들이, 저처럼 고생을 하고 계시지 않을까? 하는
생각이 들어 눈의 피로 개선과 건조증 개선에 도움이 될만한
방법 및 눈에 좋은 영양제에 대한 정보를 소개해드리려고 해요

 

 

눈 건강에 루테인이 좋다는 건 아마 많은 분들이 들어보셨을텐데요
루테인의 성분은 주로 마리골드라는 꽃에서 추출한다고 해요!
그리고 이런 루테인은 황반색소를 유지해주는데 도움이 된대요
즉 노화로 인해 감소되는 가능성이 높은 황반색소의
밀도를 유지하여 눈 건강에 도움이 되는 거에요
그런데 직접적으로 피로한 눈이나 건조한 눈의 개선을 돕는건
루테인뿐만 아니라 오메가3도 큰 역할을 하고 있더라구요
막연히 눈에 좋다는 이유만으로 루테인을 드시는 분들도 계실텐데요
오메가3도 함께 먹어주면 좋은 거였어요

 

 

유유제약 올인원 루테인+알티지오메가3는 캡슐 형태로 루테인과 
오메가3를 모두 섭취할 수 있어 좋은 제품이 아닐까 싶은데요~
개별 포장이 되어있기 때문에 휴대성이 좋다고 해요,
덕분에 조금이라도 더 편하게 먹을 수 있는 거 같아요
오메가3는 많은 분들이 잘 알고 계신 것처럼 생선기름에서 추출하는 성분인데요.
작은 어종에서 추출해야만 중금속이나 해양 유해물질에
오염될 가능성이 없다는 사실도 알고 계셨나요?
저는 몰랐어요 이번 기회에 검색을 통해서 알게 되었네요
이건 페루나 칠레의 소형 어종이자 멸치의 일종인
엔초비 등에서 추출한 원료를 사용하기 때문에 어류에 
축적될 수 있는 중금속이나 해양 오염에 대해 걱정하지 않고
눈에 좋은 영양제 안심하며 섭취할 수 있을 거 같아요!

 

 

게다가 눈피로와 건조한 눈을 개선하는데 도움이 되는
오메가3까지 한번에! 눈에 좋은 성분은 올인원으로다가 먹을 수 있는 것 뿐만 아니라,
베타카로틴과 같은 성분까지 모두 들어가있는 눈 건강 개선 올인원 제품이에요
유유제약의 기술력으로 이 성분들을 복합 배합하였구요~

 

 

눈의 피로를 개선하는데 도움이 되는
이 영양제는 식품의약품안전처에서 인정을 받았는데요!
식품 및 의약품의 안정성과 유효성을 품질면에서 보증하는 기본 조건으로
우수식품, 우수의약품의 제조와 관리의 기준이 되는 GMP 인증을 받은 건강기능식품이에요
더 신뢰가 가는 것 같아요

 

 

눈에 좋은 영양제에 함께 들어있는 베타카로틴은
비타민A를 형성시키는 성분이라고 해요!
따라서 베타카로틴을 먹으면 우리 몸에 비타민A가 생기는데요,
이 비타민A는 약한 빛을 감지할 수 있어
어두운 곳에서의 시각 기능 개선에 도움을 준다고 합니다.
저 역시 어두운 곳에서 눈이 적응하는데 걸리는 시간이 좀
긴 편이었어요!!! 그런데 이 제품 하나면,
어두운 곳에서 스마트폰을 보느라 건조해지고 피로해진
눈 역시 베타카로틴이 있으면 개선될 수 있는 거죠

 

 

루테인, 오메가3, 베타라로틴 등 눈피로 개선에 도움을 주는
원료들 뿐만 아니라 유해산소로부터 세포를 보호하는
역할을 하는 비타민E와 셀렌도 이 영양제 캡슐 하나에 다 들어가 있구요,
정상적인 면역 기능과 세포 분열의 역할을 하는데
필수적인 아연까지 함유하고 있어서 눈 건강 
뿐만 아니라 현대인의 건강 관리에도 긍정적인
영향을 줄 수 있네요

 

 

그리고 이 6가지의 성분들은 모두 자연에서 유래한 성분이고
유기농 원료이기 때문에 남녀노소 구분없이 건강하게 섭취할 수 있어요.
특히 유기농의 경우에 최소 3년이상 화학 비료와
농약을 사용하지 않고 유기물, 미생물 등 자연적인
자재만을 사용하는 농업방식이기 때문에 키우는 과정에서
엄청난 정성이 들어가는데요.

그만큼 인증을 받는 과정이 참 까다롭고 복잡하다고 해요.
그 과정을 거치고 유기농 인증을 받은만큼 더 믿을 수 있겠죠?
유기농 가루, 케일, 신선초, 당근, 양배추, 양파, 브로콜리 등 12개의 유기농 
혼합야채분말이 부원료로 들어 있어요

 

 

그리고 이 영양제 유유제약은 오랜 역사를 가지고 있는 
국내 제약회사인만큼 더 믿음이 가는데요!
원료의 출처를 알 수 없거나,
원료의 안전성이 제대로 검증되었는지 확인할 수 있는 방법이 없는
수입제품과 다르게 훨씬 더 믿을 수 있고 그만큼 신뢰가 가요

 

 

이 영양제는 장시간 컴퓨로 업무를 하는 직장인, 책을 많이 보는 수험생, 
평소 눈이 건조하고 뻑뻑하신 분, 스마트폰 사용과 텔레비전 시청을 
자주 하시는 분, 건조한 실내히터나 에어컨 사용이 많은 분들처럼 
눈의 피로함과 눈건조로 고통을 받고 계신 분들
뿐만 아니라 노화로 인해 눈이 침침하신 분들,
눈에 영양공급이 필요한 분들, 어두운 곳에서 시각 적응하는데
어려움을 호소하는 분들, 잦은 운전, 장시간 운전을 하시는
분들 모두에게 도움이 될 것 같네요

 

 

다만, 일반의약품이 아닌만큼 한 두번 먹는다고
당장 개선이 되고 즉각적으로 눈 건강에 엄청난 도움이 되는 그런게 아닌건 알죠?
지속적으로 꾸준하게 섭취해야 좋은 결과를 기대할 수 있을 것 같아요
평소에 좋지 않은 습관은 버리구요

 

 

눈피로에 좋은 지압법과 눈 건강에 도움이 되는 음식,
해로운 음식을 함께 추가적으로 소개드릴테니
꼭 기억하셔서, 저랑 함께 눈 건강 개선에 더욱 더 힘쓰셨으면 좋겠어요

 

 

먼저 눈 지압법을 소개해드릴게요
제가 자주 사용하는 지압법인데요~!
한의학에서는 눈을 간의 건강을 드러내는 창이라고 부른다고 해요
피로가 많이 쌓이거나 간이 나빠지면 눈이 침침해지고 피로해지기 때문인데요
일단 평소 50분 정도 모니터 화면을 본다면 10분 정도는,
아니 적어도 5분 정도는 눈을 쉬어주는게 필요하다고 해요.
그리고 눈에 좋은 지압법을 함께 해준다면 더 좋겠죠.
우선 눈 주위를 눌러주는 것인데요.
검지와 중지로 눈동자 위쪽과 아래쪽 모두 천천히, 눈 주위의
뼈대를 꼭꼭 눌러주세요 지금 따라하고 계시는거죠?

 

 

그리고 다음엔 태양혈과 정명혈을 눌러주는 지압법이 있는데요.
태양혈은 귀와 눈 사이 움푹 들어간 곳 즉 관자놀이인데요.
눈 양쪽 옆 태양혈을 꾹꾹 눌러주는 지압법이에요.
처음에는 약하게 누르다가 조금씩 세게 눌러주고
마지막에는 세게 꾹 눌러주면 돼요
정명혈은 눈썹의 안쪽 끝 바로 아래 움푹 들어간 곳을 말하는데요.
눈썹 안쪽이 끝나는 곳인 정명혈을 엄지 손가락으로 눌러줘요.

 

 

위 지압을 모두 마쳤다면 눈을 감은 뒤 손가락을
펴서 눈동자 위를 가볍게 눌러주고 손바닥을 뜨겁게 비빈 다음,
손바락으로 눈 위를 덮어주는 것으로 지압을 마무리하면 돼요
이렇게 눈 마사지도 종종해주고 눈에 좋은 영양제 챙기면서
제대로 관리해보세요!

 

루테인 눈영양제 : 마이 파우치