임산부영양제 엽산 필요성 체크

임산부영양제 엽산 필요성 체크

임신 중에는 자신과 태아의 
건강을 위해서 평소보다 
더 많이 신경 쓰게 되죠. 

균형 잡힌 식사를 통해 태아에게 
필요한 영양소를 제공하는 게 중요한데, 
입덧으로 제대로 먹지 못할 때는 
임산부 영양제로 부족한 영양소를 챙기는 게 좋아요.

임산부 영양제 섭취 이유 

임산부 영양제를 섭취하는 이유는 다양해요. 
태아의 신체 조직, 뼈, 뇌 발달에 
필수적인 엽산, 철분, 칼슘, 
비타민 D 같은 영양소가 매우 중요하죠. 

임신 중에는 이 영양소들의 
필요량이 증가하기 때문에, 
충분히 섭취하지 않으면 임신부 고혈압이나 
선천성 결함과 같은 합병증이 
발생할 위험이 있어요. 

임산부에게 꼭 필요한 영양소

임산부에게 필수적인 영양소 중 
엽산은 특히 중요하죠. 

비타민 B군에 속하는 이 수용성 영양소는 
초록색 식물에 많이 들어 있어요. 

아미노산 합성에 필요하기 때문에, 
몸에 흡수된 후 남은 양은 배출되기
때문에 꾸준한 섭취가 필요해요. 
그렇지 않으면 쉽게 부족해질 수 있답니다.

엽산의 중요성

엽산이 왜 중요한지 설명해 드릴게요. 
엽산은 DNA 형성과 세포 분열에 
굉장히 중요한 역할을 해요. 

임신 중에는 세포 분열이 활발하게 
이루어지기 때문에, 
엽산이 이 과정을 도와 태아의 
조직과 기관 발달을 지원해요. 

또, 엽산을 충분히 섭취하면 
적혈구 생성에 도움이 되어 
빈혈 예방에도 효과적이랍니다.

엽산의 추가 효능

엽산은 임신 중 고혈압이나 
태아의 저체중 출생 같은 합병증도 
줄여줄 수 있어요. 

태아 성장에 필수적인 영양소니, 
임산부 영양제로 반드시 섭취해야 하죠. 

임신을 계획하고 계시다면, 
임신 3개월 전부터 엽산을 섭취하는 것이 좋고, 
임신 초기에도 매일 섭취하는 것이 중요해요. 
특정 시간에 먹을 필요는 없지만, 
매일 비슷한 시간에 섭취하는 것이 가장 좋다고 해요.
 

엽산의 부작용

엽산 부작용은 주로 과다 섭취할 때 나타나는데요.
너무 많이 섭취하면 소화 장애를 겪을 수 있어요. 

복통, 구토, 설사, 변비와 같은 증상이 나타난다면, 
섭취량을 조절해 증상을 완화할 수 있어요.

엽산을 과하게 섭취하면 나타날 수 있는 
부작용 중 하나는 비타민B12 결핍이에요. 

비타민B12는 단백질 대사, 혈액 생성, 
신경계 기능 유지에 필수적이므로, 
이 부분에 특별히 신경 써야 해요.

비타민B12 결핍과 엽산의 관계

엽산은 비타민B12 결핍 증상을 완화할 수 있어서, 
이러한 결핍 증상이 숨겨질 수 있어요. 

따라서 엽산을 섭취할 때는 주의가 필요합니다. 
엽산 부작용이 자주 발생하지는 않지만, 
혹시 모를 상황에 대비해 안전한
임산부 영양제를 선택하는 것이 중요해요.

건조효모에서 추출한 유기농 엽산

포뉴에서는 합성 대신 건조효모를 
사용해 유기농 엽산을 추출했는데요. 

이 방법을 사용하면 엽산 부작용을 
걱정할 필요가 줄어들어요. 

유기농은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고, 
3년 이상 자연적인 방법으로 작물을 기른 것을 의미해요.

유기농 부원료의 중요성

주원료뿐만 아니라, 이 제품에는
사과, 바나나, 포도 등 부원료도 
모두 유기농으로 사용되었어요. 

그래서 100% 유기농이라고 할 수 있죠.
이런 이유로 'Organic No Chemical'
으로도 불리며, 
줄여서 'ONC 엽산'이라고도 불린다고 해요.

카제로템 인증의 의미와 중요성


이 임산부 영양제는 100% 유기농이며, 
'카제로템(CAZEROTEM)' 인증도 받았어요. 

카제로템은 화학 부형제나 첨가물이 
전혀 들어있지 않다는 것을 의미하는 
'Chemical Additive Zero System'인데요.
임산부에게 전달되는 영양소인 만큼, 
화학 첨가물이 없다는 점이 특히 안심되는 부분이에요.

WGM 인증과 편리한 섭취 방법

또한, 이 제품은 WGM 인증을 받았는데요, 
이는 제품 패키지에 표기된 함량과 
원료의 정확성을 공식적으로 검증한 것을 의미해요. 

하루에 한 정만으로 필요한 400ug의 엽산을 
섭취할 수 있으니, 임산부에게 
더욱 편리한 영양제라고 할 수 있어요.

비타민B12 첨가의 중요성

그리고 이 영양제는 엽산 부작용 중 
하나인 비타민B12 결핍을 고려하여 
비타민B12도 첨가되어 있어요. 

엽산의 대사를 돕고 비타민B12 결핍을 
방지할 수 있으니, 
이 제품은 임산부를 위한 세심한 
배합 과정을 거친 것으로 느껴져요.
 

임산부분들은 본인의 건강이 바로 
아이의 건강과 직접적으로
연결되어 있다는 사실을 잘 알고 계시죠. 

따라서 임산부 영양제를 선택할 때는 
성분을 매우 꼼꼼히 확인하는 것이 중요한데요.

카제로템(CAZEROTEM) 인증을 받은 
유기농 엽산인지, ONC 엽산인지 확인하시고 
구매하시는 것을 추천드려요.

 

ONC엽산 포뉴 유기농 엽산400 300mgx60정 카제로템 : 포뉴