고지혈증 원인 증상 고지혈증 영양제 체크!

 

현대 사람들은 일 때문에
제때 식사를 챙기지 못해
패스트푸드나 편의점에서 식사를
해결하는 경우가 많고
밤에는 술을 즐겨마셔
지방진 음식을 많이 섭취하는 경우가 많은데요.

이런 패턴은 동맥 경화로 연결되어
고지혈증을 초래할 수 있어요.
따라서 오늘은 이를 관리하기 위한 방법과
함께 고지혈증 영양제에 대해
알려드리도록 할게요.

 

 

실제로 검사 후에만
확인되는 고지혈증은
불량한 콜레스테롤과
중성지방에 의해 혈관에
지방덩어리가 축적되면
혈관의 탄력을 잃어요.

이를 고지혈증이라 부르며
인식하기 전에는
오메가3 같은 것을
섭취하는 것이 좋아요.

 

 

고지혈증 원인은 유전 때문에
생길 수도 있지만,
환경적인 요인도 중요해요.

체중이 급증하거나,
운동 부족, 스트레스, 야간 음식과
과음도 원인이 되어요.
그러니 평소 식사나
생활 습관이 크게
작용한다고 생각하세요.

 

 

 

고지혈증 증상은 실제로 동맥의 정도에 따라
느껴지는 증상이 달라
느끼지 못하는 경우도 있어요.

하지만 동맥이 70% 막힐 경우,
목이 찌릿하거나 손이 떨리기도 해요.

더욱 악화시 심장병이나
다른 합병증이 발생하니,
미리 고지혈증 원인 및 
증상을 관리하기 위해 고지혈증 영양제로 
오메가3를 섭취해야 돼요.

 

 

먼저 고지혈증 증상이
나타난다면 원인을
알아보는 것이 중요해요.

식이나 생활 패턴이
문제라면, 개선하는 게 좋겠죠.

특히 술과 담배는
피하는 것이 좋은데 
특히 담배는 독성 물질로
혈관을 손상시키기때문에 금연을
하는 것이 좋아요.

 

 

혈관이 손상이 되면 동맥경화가 
빠르게 진행될 수 있기때문에 
고지혈증 원인을 막는 것이 중요해요.

콜레스테롤이 많이 들어간
버터, 빵, 국물 음식, 
삼겹살 같은 기름진 음식은 자주 먹지
않아야 해요.
대신에 현미나 해조류,  섬유질이 
풍부한식품을 섭취하는 것이 좋아요.

 

 

정기적인 운동도 혈관을
건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있는데요.

다양한 운동 방법이
있겠지만 걷는 것만으로도
고지혈증 증상 개선을 하는데 
충분히 효과가 있어요.
일주일에 3번, 하루에 30분씩
걷는 것을 추천해요. 

 

 

앞서 언급했듯 고지혈증은
조기에 알아차리기 힘들어
예방하는 것이 중요해요.

그 중에서도 고지혈증 영양제로 
오메가3 섭취를 하는 것이 
괜찮다고 볼 수 있는데요.
시중에 다양한 제품을 
판매하고 있는데 오늘 제가 
알려드리는 것은 포뉴
초임계 알티지 오메가3 미니예요.

 

 

시장에는 고지혈증 영양제로 
오메가3 제품이 많은데 대부분의 캡슐이
큰 편이라서 섭취하기가 어려울 수 있어요.

제가 추천하는제품은 450mg, 길이도 15미리로 
목넘김이 쉬우며 로마자 15를 뜻하는 
XV를 합쳐  '미니XV오메가3'라는
명칭으로 불린다고 해요.

 

 

맛 역시 중요한 선택 기준이죠.
먹기 힘든 비린맛 대신에
레몬 오일이 첨가되어
비린맛 없이 먹을 수 있어요.

알티지 오메가3는 몸에
좋게 흡수되는 형태라서
고지혈증 원인을 관리하는데 효과적이에요.

 

 

제가 소개하는 것은 비타민e가 
11mg이나 함유되어 있어요. 

비타민e는 산화를
방지하여 불포화 지방산의
손상을 막아주며 세포도
보호하는 데에 도움을 줄 수 있어요.

 

 

그리고 포뉴 고지혈증 영양제는
식물성 연질캡슐로 만들어져
있어요. 소화하기 좋고, 위에
자극이 덜해서 소화 불량을
느끼는 분들도 부담 없이
섭취할 수 있어요. 

일상에서 자주 느끼는 소화 문제를
걱정하지 않고 건강을 위해
계속 섭취하기 좋아요.

 

 

그리고 포장 방식을 살펴보면
ptp 개별포장으로 설계되었어요.
모두 한 곳에 보관하면
저렴할 수 있으나
산화가 빠르게 진행돼요.

그런데 ptp 방식은 더 위생적이어서
밖에서 가지고 다닐 때도 편리하고
고지혈증 원인을 해결하기 위해 
꾸준히 섭취하기도 좋아요.

 

개인적으로 고지혈증 영양제가
마음에 들었던 점은 화학적 첨가물을 
제외한 Chemical Additive Zero System로 
카제로템(CAZEROTEM) 인증을 받았었어요.

제품의 성분 및 함량이 명시된
내용이 맞다는 것을 증명하는 
WGM 인증이 있어서 고지혈증 증상 관리에
안심하고 섭취할 수 있어요.

 

 

고지혈증 증상은 바로 확인하기
어렵기에 미리 건강을 챙기는 게 좋아요.

그러므로 식사습관을 교정하고
운동도 병행하면서 화학첨가물이 들어가지
않은 카제로템 오메가3를 섭취해보시길 바라요.

 

포뉴 초임계 알티지 오메가3 미니 450mgX60캡슐 카제로템 : 포뉴